Jaylene Pruitt je s Dotdash Meredith od května 2019 a v současné době je obchodní spisovatelkou pro časopis Health, kde píše o produktech pro zdraví a wellness.
Anthony Pearson, MD, FACC, je preventivní kardiolog se specializací na echokardiografii, preventivní kardiologii a fibrilaci síní.
Nezávisle vyhodnocujeme veškeré doporučené zboží a služby. Pokud kliknete na odkaz, který poskytujeme, můžeme obdržet kompenzaci. Chcete-li se dozvědět více.
Ať už spolupracujete s lékařem na sledování a snižování krevního tlaku, nebo jen chcete znát svá čísla, monitor krevního tlaku (nebo sfygmomanometr) může poskytnout pohodlný způsob, jak sledovat své naměřené hodnoty doma. Některé displeje také poskytují zpětnou vazbu o abnormálních hodnotách nebo doporučení, jak získat přesné hodnoty na obrazovce. Abychom našli nejlepší monitory krevního tlaku pro monitorování srdečních stavů, jako je vysoký krevní tlak, testovali jsme 10 modelů z hlediska přizpůsobení, přizpůsobení, přesnosti, snadného použití, zobrazení dat a přenosnosti pod lékařským dohledem.
Marie Polemey, bývalá zdravotní sestra, která se v posledních několika letech také léčila s vysokým krevním tlakem, uvedla, že z pohledu pacienta je jednou z nejlepších věcí, které může měřič krevního tlaku nabídnout, snadný způsob, jak získat více standardních hodnot. Středa. "Když jdeš k doktorovi, jsi trochu nervózní... jen to může zvednout [vaše čtení]," řekla. Lawrence Gerlis, GMC, MA, MB, MRCP, který léčí pacienty s hypertenzí, souhlasí s tím, že ordinační čtení by mohlo být vyšší. "Zjistil jsem, že klinická měření krevního tlaku vždy poskytují mírně zvýšené hodnoty," řekl.
Všechny monitory, které doporučujeme, jsou ramenní manžety, nejvíce podobné stylu, který používají lékaři. Přestože existují zápěstní a prstové monitory, je důležité poznamenat, že American Heart Association v současnosti tyto typy monitorů nedoporučuje, s výjimkou lékařů, se kterými jsme hovořili. Ramenní monitory jsou považovány za ideální pro domácí použití a mnoho lékařů a pacientů souhlasí s tím, že domácí použití umožňuje standardnější měření.
Proč to milujeme: Monitor lze rychle a snadno nastavit a poskytuje ostré výsledky s nízkými, normálními a vysokými indikátory.
Po našem laboratorním testování jsme vybrali Omron Gold Upper Arm jako nejlepší GP monitor díky jeho okamžitému nastavení a jasným hodnotám. Získal 5 bodů ve všech našich hlavních kategoriích: Přizpůsobit, Přizpůsobit, Snadné použití a Zobrazení dat.
Náš tester také poznamenal, že displej je v pořádku, ale nemusí být pro každého. "Její manžeta je pohodlná a relativně snadno se sama nasazuje, ačkoli někteří uživatelé s omezenou pohyblivostí mohou mít potíže s jejím umístěním," uvedli.
Zobrazené údaje jsou snadno čitelné, s indikátory nízkého, normálního a vysokého krevního tlaku, takže pokud pacienti nejsou obeznámeni s příznaky vysokého krevního tlaku, mohou vědět, kam jejich počet klesl. Je to také skvělá volba pro sledování trendů krevního tlaku v průběhu času, protože ukládá 100 naměřených hodnot pro dva uživatele.
Značka Omron je u lékařů oblíbená. Gerlis a Mysore rozlišují výrobce, jejichž zařízení je spolehlivé a snadno se používá.
Proč to milujeme: Omron 3 poskytuje rychlé a přesné údaje (a srdeční frekvenci), aniž by byl příliš komplikovaný.
Monitorování zdraví srdce doma nemusí být drahé. Monitor krevního tlaku na paži Omron řady 3 má stejné funkce jako jeho dražší modely, včetně vícenásobné paměti pro čtení a snadno čitelného displeje.
Náš tester nazval řadu Omron 3 „čistou“ možností, protože na obrazovce zobrazuje pouze tři datové body: váš systolický a diastolický krevní tlak a srdeční frekvenci. Má skóre 5 ve vhodnosti, přizpůsobení a snadném použití, což z něj dělá skvělou volbu pro domácí použití, pokud jen hledáte pokoje bez zvonků a píšťalek.
I když naši testeři poznamenali, že tato možnost je ideální pro to, k čemu potřebujete měřič krevního tlaku, „není ideální pro ty, kteří potřebují sledovat naměřené hodnoty v průběhu času nebo plánují sledovat a ukládat naměřené hodnoty více lidí“ kvůli celkovému počtu naměřených hodnot. omezeno 14.
Proč to milujeme: Tento monitor má nasazenou manžetu a odpovídající aplikaci pro snadnou navigaci a ukládání čtení.
Za zmínku: Sada neobsahuje přepravní pouzdro, o kterém náš tester poznamenal, že by usnadnilo skladování.
Jednou z našich oblíbených věcí na monitoru Welch Allyn Home 1700 Series je manžeta. Snadno se nasazuje bez pomoci a dostává 4,5 z 5 za fit. Našim testerům se také líbilo, že se manžeta uvolnila ihned po měření, nikoli postupně.
Také se nám líbí snadno použitelná aplikace, která okamžitě snímá údaje a umožňuje uživatelům vzít si data s sebou do ordinace lékaře nebo kamkoli by je mohli potřebovat. Zařízení také ukládá až 99 naměřených hodnot, pokud aplikaci nechcete používat.
Pokud aplikaci nechcete používat a chcete si vzít monitor s sebou, vezměte prosím na vědomí, že na rozdíl od některých našich dalších možností neobsahuje přepravní pouzdro.
Talking Blood Pressure Monitor A&D Premier nabízí jedinečnou funkci mezi možnostmi, které jsme testovali: přečte výsledky za vás. I když je tato možnost velkým plusem pro zrakově postižené, Marie Polemay také díky jeho hlasitému a čistému hlasu přirovnává zařízení k pocitu v ordinaci lékaře.
Přestože má Paulemey zkušenosti jako zdravotní sestra a znalosti potřebné k pochopení jejích výsledků, věří, že verbální odečty hodnot krevního tlaku mohou být snazší pro ty, kteří nemají lékařské zkušenosti. Zjistila, že verbální údaje mluvícího monitoru krevního tlaku A&D Premier byly téměř „podobné tomu, co [slyšeli] v ordinaci lékaře“.
Tato možnost je ideální pro začátečníky, s minimálním nastavením, jasnými pokyny a snadno instalovatelnou manžetou. Našim testerům se také líbilo, že přiložený průvodce vysvětlil, jak interpretovat čísla krevního tlaku.
Za zmínku: Zařízení může zbytečně indikovat zvýšené hodnoty, což může způsobit zbytečný stres a úzkost.
Stejně jako u ostatních zařízení Omron, která doporučujeme, naši testeři zjistili, že tato jednotka se snadno nastavuje a používá. S nastavením v jednom kroku – vložte manžetu do monitoru – můžete začít měřit krevní tlak téměř okamžitě.
Díky jeho aplikaci to naši testeři také zjistili jednoduše a každý uživatel může mít svůj profil s neomezeným čtením na dosah ruky.
Zatímco přístroj bude ukazovat zvýšené hodnoty stejně vysoké, ne-li tak vysoké jako vysoký krevní tlak, naši testeři se domnívali, že tyto interpretace je nejlépe ponechat na uvážení lékaře. Naši testeři obdrželi neočekávaně vysoké hodnoty a konzultovali to s Humou Sheikh, MD, která testování vedla, a zjistili, že jejich hodnoty vysokého krevního tlaku byly nepřesné, což může být stresující. "To není úplně přesné a může to u pacientů vyvolat obavy, že naměřené hodnoty jsou považovány za nezdravé," řekl náš tester.
Vybrali jsme Microlife Watch BP Home pro nejlepší zobrazení dat, a to díky indikátorům na obrazovce, které dokážou dělat vše od zobrazení informací uložených v paměti až po pomoc při získávání co nejpřesnějších údajů, stejně jako relaxační signál a hodinky. . zobrazit, pokud překročíte typický měřený čas.
Tlačítko „M“ na zařízení vám umožňuje přístup k dříve uloženým měřením a tlačítko napájení jej snadno zapíná a vypíná.
Také se nám líbí, že zařízení má diagnostický režim, který sleduje váš krevní tlak až sedm dní, pokud jej předepíše váš lékař, nebo „normální“ režim pro standardní sledování. Monitor může také monitorovat fibrilaci síní v diagnostických a rutinních režimech, pokud jsou známky fibrilace detekovány ve všech po sobě jdoucích denních měřeních, na obrazovce se zobrazí indikátor „Frib“.
I když z displeje svého zařízení můžete získat spoustu informací, ikony nejsou na první pohled vždy intuitivní a je potřeba si na ně zvyknout.
Lékařský tým otestoval v naší laboratoři 10 tlakoměrů ze seznamu testovaných přístrojů. Huma Sheikh, MD, na začátku testu změřila pacientům krevní tlak pomocí nemocničního monitoru krevního tlaku a srovnala jej s monitorem krevního tlaku pro přesnost a konzistenci.
Během testování si naši testeři všimli, jak pohodlně a snadno nám manžeta sedí na pažích. Každé zařízení jsme hodnotili také podle toho, jak jasně zobrazuje výsledky, jak snadný je přístup k uloženým výsledkům (a zda dokáže uložit měření pro více uživatelů) a jak je monitor přenosný.
Test trval osm hodin a testeři se řídili doporučenými protokoly, aby zajistili přesné odečty, včetně 30minutové rychlé a 10minutové přestávky před provedením měření. Testeři provedli dvě měření na každé paži.
Pro co nejpřesnější měření se 30 minut před měřením krevního tlaku vyhněte potravinám, které mohou zvýšit krevní tlak, jako je kofein, kouření a cvičení. Americká lékařská asociace také doporučuje jít nejprve na záchod, což naznačuje, že plný močový měchýř může zvýšit vaše čtení o 15 mmHg.
Měli byste sedět s podepřenými zády a bez potenciálních omezení průtoku krve, jako jsou zkřížené nohy. Pro správné měření by měly být vaše ruce také zvednuté do úrovně srdce. Můžete také provést dvě nebo tři měření za sebou, abyste se ujistili, že jsou všechna stejná.
Dr. Gerlis doporučuje, abyste se po zakoupení tlakoměru poradili se svým poskytovatelem zdravotní péče, abyste se ujistili, že je manžeta správně umístěna a poskytuje přesné údaje. Navia Mysore, MD, lékařka primární péče a lékařská ředitelka One Medical v New Yorku, také doporučuje vzít si monitor s lékařem jednou nebo dvakrát ročně, abyste se ujistili, že stále přesně měří váš krevní tlak. a doporučuje ji vyměnit. každých pět let.
Správná velikost manžety je rozhodující pro získání přesných měření; příliš volná nebo příliš těsná manžeta na paži bude mít za následek nepřesné údaje. Pro měření velikosti manžety je třeba změřit obvod střední části nadloktí, přibližně v polovině vzdálenosti mezi loktem a nadloktím. Podle Target:BP by délka manžety omotané kolem paže měla činit asi 80 procent míry v polovině ramene. Pokud je například obvod vaší paže 40 cm, velikost manžety je 32 cm. Manžety se obvykle dodávají v různých velikostech.
Tlakoměry obvykle zobrazují tři čísla: systolický, diastolický a aktuální srdeční tep. Hodnoty krevního tlaku se zobrazují jako dvě čísla: systolický a diastolický. Systolický krevní tlak (velké číslo, obvykle v horní části monitoru) vám říká, jaký tlak vyvíjí vaše krev na stěny vašich tepen při každém úderu srdce. Diastolický krevní tlak – číslo ve spodní části – vám říká, jaký tlak vyvíjí vaše krev na stěny vašich tepen, když mezi údery odpočíváte.
Zatímco váš lékař může poskytnout více informací o tom, co lze očekávat, American Heart Association má zdroje na normální, zvýšené a hypertenzní hladiny krevního tlaku. Zdravý krevní tlak se obvykle měří pod 120/90 mmHg. a nad 90/60 mm Hg.
Existují tři hlavní typy tlakoměrů: na rameni, na prstu a na zápěstí. American Heart Association doporučuje pouze monitory krevního tlaku v horní části paže, protože monitory na prstech a zápěstích nejsou považovány za spolehlivé nebo přesné. Dr. Gerlis souhlasí a říká, že monitory na zápěstí jsou podle mých zkušeností „nespolehlivé“.
Studie monitorů na zápěstí z roku 2020 zjistila, že 93 procent lidí prošlo validačním protokolem monitoru krevního tlaku a měli v průměru pouze 0,5 mmHg. systolický a 0,2 mm Hg. diastolický krevní tlak ve srovnání se standardními tlakoměry. Zatímco monitory připevněné na zápěstí jsou stále přesnější, jejich problém spočívá v tom, že správné umístění a nastavení je pro přesné údaje důležitější než u monitorů připevněných na rameno. To zvyšuje pravděpodobnost zneužití nebo použití a nepřesných měření.
I když se používání náramků z velké části nedoporučuje, Americká lékařská asociace minulý rok oznámila, že zápěstní zařízení budou brzy schválena na validatebp.org pro pacienty, kteří nemohou používat horní část paže ke sledování krevního tlaku; seznam nyní obsahuje čtyři zařízení na zápěstí. a označte preferovanou manžetu na rameni. Až budeme příště testovat tlakoměry, přidáme další schválené přístroje určené k měření na vašem zápěstí.
Mnoho monitorů krevního tlaku vám umožňuje sledovat srdeční frekvenci při měření krevního tlaku. Některé monitory krevního tlaku, jako je Microlife Watch BP Home, také nabízejí upozornění na nepravidelný srdeční tep.
Některé modely Omron, které jsme testovali, jsou vybaveny měřiči krevního tlaku. Tyto indikátory poskytnou zpětnou vazbu o nízkém, normálním a vysokém krevním tlaku. Zatímco některým testerům se tato funkce líbila, jiní si mysleli, že by mohla pacientům způsobit zbytečnou úzkost a měla by být interpretována zdravotníky.
Mnoho monitorů krevního tlaku se také synchronizuje se souvisejícími aplikacemi, aby poskytovaly širší rozsah dat. Pouhými několika klepnutími na aplikaci odešle chytrý měřič krevního tlaku výsledky vašemu lékaři. Inteligentní monitory mohou také poskytnout více údajů o vašich naměřených hodnotách, včetně podrobnějších trendů, včetně průměrů v čase. Některé chytré monitory také poskytují zpětnou vazbu EKG a srdečního zvuku.
Můžete také narazit na aplikace, které tvrdí, že vám samy měří krevní tlak; Sudeep Singh, MD, Apprize Medical: „Aplikace pro chytré telefony, které tvrdí, že měří krevní tlak, jsou nepřesné a neměly by se používat.“
Kromě našich nejlepších tipů jsme testovali následující měřiče krevního tlaku, ale ty nakonec nedosáhly funkcí, jako je snadné použití, zobrazení dat a přizpůsobení.
Tlakoměry jsou považovány za přesné a řada lékařů je doporučuje svým pacientům k domácímu sledování. Dr. Mysore navrhuje následující základní pravidlo: „Pokud je systolický údaj v rozmezí deseti bodů od hodnoty v kanceláři, je váš přístroj považován za přesný.“
Mnoho lékařů, se kterými jsme hovořili, také doporučuje, aby pacienti používali webovou stránku validatebp.org, která uvádí všechna zařízení, která splňují kritéria seznamu validovaných zařízení (VDL) Americké lékařské asociace; všechna zařízení, která zde doporučujeme, splňují požadavky.
Čas odeslání: 24. března 2023